Fettige Haut ist durch eine höhere Talgproduktion gekennzeichnet, wodurch die Haut im Laufe des Tages schnell glänzend oder ölig werden kann. Eine gute Hautpflegeroutine für fettige Haut dreht sich daher um Balance: überschüssigen Talg zu entfernen, ohne die Haut unnötig auszutrocknen, und ihr gleichzeitig ausreichend Feuchtigkeit zu geben.
Du musst Gesichtscreme oder feuchtigkeitsspendende Produkte nicht vermeiden, nur weil die Haut fettig ist. Stattdessen kannst du leichtere Konsistenzen und Produkte wählen, die zu öligerer Haut passen.
Woran erkennt man, ob man fettige oder ölige Haut hat?
Fettige Haut produziert mehr Talg als andere Hauttypen. Talg ist ein natürlicher Bestandteil der Haut, aber eine höhere Produktion kann dazu führen, dass die Haut deutlicher glänzt.
Häufige Merkmale fettiger Haut sind, dass sie:
- im Laufe des Tages schnell glänzend oder ölig wird
- vor allem an Stirn, Nase und Kinn glänzt
- sichtbarere Poren haben kann
- sich schon relativ kurz nach der Reinigung ölig anfühlen kann
- oft leichtere Hautpflegeprodukte bevorzugt
Fettige Haut und ölige Haut werden normalerweise verwendet, um denselben Hauttyp zu beschreiben.
Es ist jedoch gut, fettige Haut von Mischhaut zu unterscheiden. Wenn du Mischhaut hast, sind einige Bereiche des Gesichts öliger, während andere normal oder trocken sein können. Fettige Haut bedeutet generell eine höhere Talgproduktion über größere Teile des Gesichts hinweg.
Fettige Haut kann auch feuchtigkeitsarm sein
Dass die Haut fettig ist, bedeutet nicht automatisch, dass sie ausreichend Feuchtigkeit hat.
Fettige Haut beschreibt vor allem, wie viel Talg die Haut produziert, während Feuchtigkeitsarmut die Menge an Wasser in der Haut betrifft. Deshalb ist es möglich, dass sich die Haut sowohl ölig anfühlt als auch gleichzeitig mehr Feuchtigkeit benötigt.
Das ist ein Grund, warum eine Routine für fettige Haut nicht nur aus reinigenden und exfolierenden Produkten bestehen sollte. Feuchtigkeitstoner, Serum und leichte Gesichtscremes können weiterhin eine wichtige Funktion erfüllen.
Was braucht fettige Haut in einer Hautpflegeroutine?
Eine gute Grundlage für fettige Haut ist, sich auf Folgendes zu konzentrieren:
- Reinigung, die überschüssigen Talg, Sonnenschutz und Schmutz entfernt, ohne dass sich die Haut unnötig gespannt anfühlt.
- Feuchtigkeitspflege in einer Konsistenz, die sich gut auf der Haut anfühlt.
- Gesichtscreme, die der Haut hilft, Feuchtigkeit zu bewahren, ohne sich zu schwer anzufühlen.
- Sonnenschutz am Morgen, der mit dem Rest der Routine zusammen funktioniert.
Zusätzlich zur Grundlage können zum Beispiel gesichtswasser, Essence, Serum und Exfolierung verwendet werden, je nachdem, worauf du dich konzentrieren möchtest.
Hautpflegeroutine für fettige Haut morgens und abends
Eine Routine für fettige oder ölige Haut kann so aussehen:
| Schritt | Morgen | Abend |
|---|---|---|
| 1 | Reinigung | Reinigung, bei Bedarf Doppelreinigung |
| 2 | Gesichtswasser/Essence bei Bedarf | Gesichtswasser/Essence bei Bedarf |
| 3 | Serum | Serum |
| 4 | Leichte Gesichtscreme | Leichte Gesichtscreme |
| 5 | Sonnenschutz | – |
Dies ist eine Grundlage, die sowohl einfacher als auch fortgeschrittener gestaltet werden kann. Du musst zum Beispiel nicht sowohl gesichtswasser, Essence als auch Serum verwenden, wenn sich die Haut bereits mit einer kürzeren Routine gut anfühlt.
Fettige Haut reinigen, ohne es zu übertreiben
Gesichtsreinigung ist ein wichtiger Teil einer Hautpflegeroutine für fettige Haut, da sie hilft, überschüssigen Talg, Schweiß und Schmutz zu entfernen.
Es kann verlockend sein, eine sehr starke Reinigung zu wählen, um jegliche Öligkeit zu entfernen. Das Ziel muss jedoch nicht sein, dass sich die Haut nach der Reinigung völlig entfettet oder straff anfühlt.
Wählen Sie stattdessen eine Gesichtsreinigung, die effektiv reinigt, sich danach aber dennoch angenehm anfühlt.
Am Morgen kann die Reinigung dabei helfen, Talg zu entfernen, der sich während der Nacht auf der Haut angesammelt hat.
Am Abend müssen Sie außerdem Sonnenschutz, Make-up und alles entfernen, was sich im Laufe des Tages auf der Haut angesammelt hat. Wenn Sie Make-up oder einen schwerer zu entfernenden Sonnenschutz verwenden, kann eine Doppelreinigung gut geeignet sein.
Dabei wird zuerst eine ölbasierte Reinigung und danach eine wasserbasierte Reinigung verwendet.
Kann fettige Haut eine Ölreinigung verwenden?
Ja. Dass eine Reinigung Öl enthält, bedeutet nicht, dass sie nur für trockene Haut gedacht ist.
Eine ölbasierte Reinigung wird vor allem verwendet, um Make-up, Sonnenschutz und ölbasierten Schmutz zu lösen, und wird anschließend abgespült. Deshalb kann sie auch bei fettiger Haut als erster Teil einer Doppelreinigung verwendet werden.
Wichtig ist, ein Produkt zu wählen, das gut für Ihre Haut funktioniert, und anschließend mit einer wasserbasierten Reinigung fortzufahren, wenn das Produkt dafür vorgesehen ist, als erster Schritt einer Doppelreinigung verwendet zu werden.
Gesichtswasser und Essence für fettige Haut
Gesichtswasser und Essence können verwendet werden, um Feuchtigkeit in leichten Schichten zuzuführen, was gut geeignet sein kann, wenn Sie fettige Haut haben und sehr reichhaltige Produkte nicht mögen.
Ein leichtes feuchtigkeitstoner kann beispielsweise direkt nach der Reinigung verwendet und anschließend mit Serum und Gesichtscreme ergänzt werden.
Gesichtswasser kann jedoch sehr unterschiedliche Funktionen haben. Manche sind in erster Linie feuchtigkeitsspendend, während andere exfolierende Inhaltsstoffe wie AHA oder BHA enthalten.
Ein exfolierendes gesichtswasser muss daher nicht auf die gleiche Weise oder gleich häufig wie ein feuchtigkeitstoner verwendet werden.
Essence kann nach gesichtswasser für zusätzliche Feuchtigkeit und Pflege verwendet werden. Sie müssen jedoch nicht beides verwenden. Wählen Sie Produkte danach aus, was Ihre Haut braucht, statt danach, wie viele Schritte Sie in Ihrer Routine haben möchten.
Serum nach den Bedürfnissen der Haut wählen
Serum ermöglicht es, die Routine danach anzupassen, worauf Sie sich zusätzlich zum eigentlichen Hauttyp konzentrieren möchten.
Fettige Haut kann beispielsweise leichte Seren mit Fokus auf Folgendes schätzen:
- Feuchtigkeit
- die Hautbarriere
- Ausstrahlung
- einen ebenmäßigeren Hautton
- die Hautstruktur
Niacinamid ist ein häufiger Inhaltsstoff in der Hautpflege für fettige Haut und kommt in vielen Seren und anderen leichten Produkten vor. Auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin und Hyaluronsäure können gut geeignet sein, wenn Sie der Haut Feuchtigkeit geben möchten, ohne eine sehr reichhaltige Konsistenz zu wählen.
Sie müssen nicht mehrere Seren verwenden, um eine gute Routine zu haben. Ein Serum, das zu dem Bedürfnis passt, auf das Sie sich konzentrieren möchten, ist oft ein besserer Ausgangspunkt.
Fettige Haut braucht auch Gesichtscreme
Ein häufiges Missverständnis ist, dass fettige Haut keine Gesichtscreme benötigt, da die Haut bereits viel Talg produziert.
Talg und Feuchtigkeit sind jedoch nicht dasselbe.
Die Gesichtscreme hilft dabei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie weich zu machen und die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Der Unterschied ist, dass fettige Haut oft mit einer leichteren Konsistenz besser zurechtkommt als trockene Haut.
Du kannst zum Beispiel nach Folgendem suchen:
- Gelcreme
- leichte Lotion
- leichte Gesichtscreme
Welche Konsistenz am besten passt, ist individuell. Wenn sich die Haut nach deiner Gesichtscreme schwer oder sehr ölig anfühlt, kann ein leichteres Produkt eine bessere Alternative sein.
Genauso musst du nicht automatisch das allerleichteste Produkt wählen, nur weil die Haut fettig ist. Wichtig ist, wie sich die Haut mit dem Produkt anfühlt und wie sie darauf reagiert.
Schließe die Morgenroutine mit Sonnenschutz ab
Sonnenschutz wird als letzter Schritt in der Morgenroutine verwendet.
Bei fettiger Haut können Finish und Konsistenz des Produkts besonders wichtig sein. Wenn die Haut im Laufe des Tages ohnehin glänzend wird, kann sich ein sehr reichhaltiger Sonnenschutz zusammen mit mehreren Schichten Hautpflege unnötig schwer anfühlen.
Ein leichterer Sonnenschutz kann daher gut passen. Es gibt zum Beispiel Sonnenschutzprodukte in Gel-, Fluid- und lotionähnlicher Form, die dafür entwickelt wurden, sich leicht auf der Haut anzufühlen.
Du kannst auch die vorherigen Schritte an den Sonnenschutz anpassen. Wenn sich dein Sonnenschutz bereits feuchtigkeitsspendend anfühlt, brauchst du morgens vielleicht weniger Gesichtscreme.
Gute Inhaltsstoffe für fettige Haut
Es gibt keinen einzelnen Inhaltsstoff, den alle mit fettiger Haut verwenden müssen. Einige Inhaltsstoffe kommen jedoch häufig in Produkten für öligere Haut vor und können in der Routine unterschiedliche Funktionen erfüllen.
| Inhaltsstoff | Warum wird er verwendet? |
|---|---|
| Niacinamid | Wird in Produkten verwendet, die sich unter anderem auf Hautbarriere, Hautton und Talg konzentrieren |
| BHA | Peelt die Hautoberfläche und ist fettlöslich |
| Glycerin | Hilft der Haut, Feuchtigkeit anzuziehen und zu bewahren |
| Hyaluronsäure | Bindet Wasser und spendet Feuchtigkeit |
| Centella asiatica | Häufiger pflegender Inhaltsstoff in der koreanischen Hautpflege |
| Grüner Tee | Häufiger Inhaltsstoff in leichten und pflegenden Hautpflegeprodukten |
Du musst nicht alle diese Inhaltsstoffe kombinieren. Orientiere dich stattdessen daran, was deine Haut braucht und welche Produkte sich bereits in deiner Routine befinden.
BHA und Peeling für fettige Haut
Peeling ist in Hautpflegeroutinen für fettige Haut üblich, und BHA ist ein besonders häufiger Inhaltsstoff.
BHA-Säure ist fettlöslich und wird in Produkten verwendet, die die Haut peelen. Der Inhaltsstoff kommt unter anderem in gesichtswasser, Seren und anderen exfolierenden Produkten vor.
Das bedeutet jedoch nicht, dass fettige Haut jeden Tag gepeelt werden muss.
Wie oft ein exfolierendes Produkt verwendet werden sollte, hängt von der Formulierung und den Anweisungen des Produkts ab. Beginne vorsichtig, wenn du es nicht gewohnt bist, und erhöhe die Anwendung nicht nur deshalb, weil die Haut im Laufe des Tages weiterhin ölig wird.
Dass die Haut Talg produziert, ist eine natürliche Funktion, und das Ziel der Exfolierung ist nicht, zu versuchen, jede Öligkeit zu entfernen.
Niacinamid in einer Routine für fettige Haut
Niacinamid ist einer der häufigsten Inhaltsstoffe in der Hautpflege für fettige und ölige Haut.
Der Inhaltsstoff kann unter anderem in gesichtswasser, Essence, Serum und Gesichtscreme vorkommen. Deshalb müssen Sie nicht unbedingt ein separates Niacinamid-Serum kaufen, wenn der Inhaltsstoff bereits in anderen Produkten enthalten ist, die Sie verwenden.
Es ist auch gut, auf die Konzentration und die gesamte Formulierung zu achten. Eine höhere Konzentration bedeutet nicht automatisch, dass das Produkt besser zu Ihrer Haut passt.
Wenn Sie Niacinamid zum ersten Mal einführen, können Sie mit einem Produkt beginnen und beobachten, wie die Haut reagiert, bevor Sie mehrere Produkte mit demselben Inhaltsstoff kombinieren.
Häufige Fehler bei fettiger Haut
Zu versuchen, die Haut auszutrocknen
Dass die Haut ölig ist, bedeutet nicht, dass das Ziel sein sollte, sie so trocken wie möglich zu machen.
Eine Routine, die fast nur aus starker Reinigung und Exfoliation besteht, kann dazu führen, dass sich die Haut straff und unangenehm anfühlt. Fettige Haut braucht weiterhin Feuchtigkeit und Pflege.
Die Gesichtscreme wegzulassen
Wenn sich Ihre Gesichtscreme zu schwer anfühlt, ist die Lösung nicht unbedingt, die Gesichtscreme ganz wegzulassen.
Probieren Sie stattdessen eine leichtere Gelcreme, Lotion oder eine andere Konsistenz, die besser zur Haut passt.
Die Haut sehr häufig zu reinigen
Wenn die Haut im Laufe des Tages glänzend wird, kann es verlockend sein, das Gesicht mehrmals zu waschen.
Mehr Reinigung ist jedoch nicht automatisch besser. Eine gute Morgen- und Abendroutine ist eine bessere Grundlage, als zu versuchen, den Talg jedes Mal abzuwaschen, wenn die Haut zu glänzen beginnt.
Zu viel Exfoliation zu verwenden
BHA und andere exfolierende Inhaltsstoffe können gut für fettige Haut geeignet sein, aber das bedeutet nicht, dass mehrere exfolierende Produkte kombiniert werden müssen.
Prüfen Sie, was gesichtswasser, Serum und andere Produkte enthalten, damit Sie nicht unbewusst eine Routine aufbauen, bei der mehrere Schritte die Haut exfolieren.
Alles zu wählen, was für fettige Haut gekennzeichnet ist
Ihr Hauttyp ist nur ein Teil dessen, was Ihre Haut braucht.
Sie können zum Beispiel fettige, aber empfindliche Haut oder fettige und feuchtigkeitsarme Haut haben. Die Routine muss daher mehr berücksichtigen als nur, wie viel Talg die Haut produziert.
Eine einfache Hautpflegeroutine für fettige Haut
Eine gute Routine für fettige Haut muss nicht viele Produkte enthalten.
Am Morgen:
Reinigung → leichte Gesichtscreme → Sonnenschutz
Am Abend:
Reinigung → Serum → leichte Gesichtscreme
Wenn Sie Make-up oder Sonnenschutz verwenden, die mehr Reinigung erfordern, können Sie am Abend eine Doppelreinigung durchführen.
Danach können Sie zum Beispiel gesichtswasser, Essence oder Exfoliation hinzufügen, wenn die Haut dies braucht. So bauen Sie die Routine auf einer funktionierenden Grundlage auf, anstatt gleich mit vielen Produkten gleichzeitig zu beginnen.
Häufige Fragen zur Hautpflegeroutine für fettige Haut
Welche Hautpflege ist am besten für fettige Haut?
Eine gute Hautpflegeroutine für fettige Haut enthält Reinigung, Feuchtigkeitspflege, Gesichtscreme und tagsüber Sonnenschutz. Wählen Sie gern leichtere Konsistenzen, wenn sich die Haut durch reichhaltigere Produkte schnell ölig anfühlt oder beschwert wird.
Sollte man fettige Haut mit Feuchtigkeit versorgen?
Ja. Fettige Haut produziert mehr Talg, aber Talg und Wasser sind nicht dasselbe. Daher kann auch fettige Haut feuchtigkeitsspendende Produkte benötigen. Leichte gesichtswasser, Seren und Gelcremes können gut passen, wenn Sie keine reichhaltigen Konsistenzen mögen.
Braucht fettige Haut Gesichtscreme?
Ja, Gesichtscreme kann auch bei fettiger Haut Teil der Routine sein. Wenn sich eine normale Creme zu schwer anfühlt, kannst du eine leichtere Lotion oder Gelcreme wählen.
Wie oft sollte man fettige Haut waschen?
Für viele funktioniert die Reinigung morgens und abends gut. Abends ist es besonders wichtig, Sonnenschutz, Make-up und Schmutz zu entfernen. Vermeide es, die Haut wiederholt nur deshalb zu reinigen, weil sie im Laufe des Tages glänzend wird.
Ist Ölreinigung gut für fettige Haut?
Ölreinigung kann auch bei fettiger Haut verwendet werden, vor allem als erster Schritt, um Make-up und Sonnenschutz zu lösen. Bei der Doppelreinigung folgt darauf normalerweise eine wasserbasierte Reinigung.
Ist Niacinamid gut für fettige Haut?
Niacinamid ist ein häufiger Inhaltsstoff in der Hautpflege für fettige Haut und wird unter anderem in Produkten mit Fokus auf Hautbarriere, Hautton und Talg verwendet. Wie gut ein Produkt passt, hängt auch von der Konzentration und dem Rest der Formulierung ab.
Ist BHA gut für fettige Haut?
BHA ist fettlöslich und ein häufiger exfolierender Inhaltsstoff in der Hautpflege für fettige und ölige Haut. Wie oft BHA verwendet werden sollte, hängt vom Produkt ab, also befolge die Anweisungen und passe die Anwendung daran an, wie die Haut reagiert.
Kann fettige Haut feuchtigkeitsarm sein?
Ja. Bei fettiger Haut geht es um eine höhere Talgproduktion, während Feuchtigkeitsarmut von einem Mangel an Wasser in der Haut handelt. Deshalb ist es möglich, fettige und gleichzeitig feuchtigkeitsarme Haut zu haben.
Was ist der Unterschied zwischen fettiger Haut und Mischhaut?
Fettige Haut hat generell eine höhere Talgproduktion über größere Teile des Gesichts. Bei Mischhaut sind bestimmte Bereiche, oft die T-Zone, fettiger, während andere Teile des Gesichts normal oder trockener sein können.
