Sollten Jungs eine Hautpflegeroutine haben? Ja, die Haut braucht Reinigung, Feuchtigkeit und Sonnenschutz, egal ob du ein Mann oder eine Frau bist. Das bedeutet allerdings nicht, dass du zehn verschiedene Produkte brauchst oder jeden Tag viel Zeit für Hautpflege aufwenden musst.
Für die meisten Männer ist ein guter Anfang eine einfache Routine mit Reinigung, Gesichtscreme und Sonnenschutz. Das dauert nur ein paar Minuten, und du kannst später jederzeit weitere Produkte hinzufügen, wenn du möchtest.
Brauchen Männer wirklich eine Hautpflegeroutine?
Ja, es ist gut, sich um die Haut zu kümmern, aber eine Hautpflegeroutine für Männer muss nicht kompliziert sein.
Im Laufe des Tages ist die Haut unter anderem Schmutz, Schweiß und Sonne ausgesetzt. Außerdem kann die Haut trocken oder fettig werden oder sich gespannt anfühlen, genau wie bei jedem anderen auch.
Eine grundlegende Hautpflegeroutine hat daher drei einfache Aufgaben:
- Die Haut reinigen
- Die Haut mit Feuchtigkeit versorgen
- Die Haut vor der Sonne schützen
Das ist eine gute Grundlage, egal ob du noch nie Hautpflege verwendet hast oder bereits einige Produkte benutzt.
Einfache Hautpflegeroutine für Männer in 3 Schritten
Wenn du es so einfach wie möglich halten willst, brauchst du eigentlich nur drei Produkte:
1. Gesichtsreinigung → 2. Gesichtscreme → 3. Sonnenschutz
Der Sonnenschutz wird morgens und tagsüber verwendet. Abends reichen daher Reinigung und Gesichtscreme aus.
| Morgen | Abend |
|---|---|
| 1. Reinigung | 1. Reinigung |
| 2. Gesichtscreme | 2. Gesichtscreme |
| 3. Sonnenschutz | – |
Wasche das Gesicht mit einer Gesichtsreinigung
Der erste Schritt ist, das Gesicht zu reinigen.
Verwende eine Reinigung, die für das Gesicht gedacht ist, statt normaler Handseife oder Duschgel. Eine Gesichtsreinigung ist für die Haut im Gesicht entwickelt, und es gibt verschiedene Optionen je nach Hauttyp.
Abends hilft die Reinigung dabei, unter anderem Schmutz, überschüssigen Talg und Sonnenschutz zu entfernen, die nach dem Tag noch auf der Haut verbleiben.
Morgens kannst du die Reinigung wieder verwenden, wenn du möchtest. Wenn sich die Haut leicht trocken anfühlt, kann es für manche ausreichen, das Gesicht morgens mit Wasser abzuspülen und die gründliche Reinigung abends zu machen.
Verwende Gesichtscreme
Nach der Reinigung verwendest du eine Gesichtscreme, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Das gilt auch, wenn du fettige Haut hast. Dann kannst du stattdessen eine leichtere Gesichtscreme oder Gelcreme wählen, die sich nicht schwer auf der Haut anfühlt.
Wenn sich die Haut oft trocken oder gespannt anfühlt, kann eine etwas reichhaltigere Creme besser passen.
Du musst es also nicht komplizierter machen als so:
Gesicht waschen → Gesichtscreme auftragen.
Wenn du das regelmäßig machst, hast du bereits die Grundlage einer Hautpflegeroutine etabliert.
Schritt 3: Morgens mit Sonnenschutz abschließen
Morgens schließt du mit Sonnenschutz ab . Es wird nach der Gesichtscreme aufgetragen und ist der letzte Schritt der Hautpflegeroutine.
Die Reihenfolge ist:
Reinigung → Gesichtscreme → Sonnenschutz
Wenn du findest, dass sich die Kombination aus Gesichtscreme und Sonnenschutz zu schwer anfühlt, kannst du leichtere Produkte wählen, die besser zusammenpassen.
Sonnenschutz ist nicht nur etwas für den Strand. Das Gesicht ist ein Bereich, der oft der Sonne ausgesetzt ist, was SPF zu einem wichtigen Teil der Morgenroutine macht.
Brauchen Männer spezielle Hautpflegeprodukte?
Nein. Du musst keine Produkte kaufen, die mit "for men" oder "für Männer" gekennzeichnet sind.
Hautpflege sollte vor allem nach Hauttyp und den Bedürfnissen der Haut ausgewählt werden, nicht nach dem Geschlecht, das auf der Verpackung steht.
Ein Mann mit trockener Haut kann zum Beispiel eine reichhaltigere Gesichtscreme benötigen, während ein Mann mit fettiger Haut vielleicht eine leichte Gelcreme bevorzugt. Dasselbe Prinzip gilt für andere Hauttypen.
Außerdem wird die Auswahl dadurch deutlich größer. Du kannst die Produkte wählen, die zu deiner Haut passen, anstatt dich auf eine bestimmte Herrenserie zu beschränken.
Welchen Hauttyp habe ich?
Du musst keine aufwendige Hautanalyse machen, um loszulegen. Überlege stattdessen, wie sich deine Haut im Laufe des Tages normalerweise anfühlt.
Trockene Haut: Die Haut fühlt sich oft trocken oder gespannt an. Wähle am besten eine milde Reinigung und eine stärker feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme.
Fettige Haut: Die Haut glänzt leicht und produziert mehr Talg. Wähle am besten leichtere Produkte, aber lasse die Feuchtigkeitspflege nicht aus.
Mischhaut: Einige Teile des Gesichts, oft Stirn, Nase und Kinn, werden fettiger, während andere Bereiche trockener sein können.
Empfindliche Haut: Die Haut reagiert leicht auf Produkte. Halte die Routine einfach und führe neue Produkte schrittweise ein.
Du musst kein perfektes Etikett für deinen Hauttyp finden. Das Ziel ist vor allem, Produkte zu wählen, die sich gut auf der Haut anfühlen und die du auch tatsächlich weiter verwenden möchtest.
Rasur und Hautpflegeroutine
Wenn du dich rasierst, kannst du die Rasur nach der Gesichtsreinigung durchführen. Die Reinigung entfernt Schmutz und überschüssigen Talg, während lauwarmes Wasser hilft, die Barthaare vor der Rasur weicher zu machen.
Nach der Rasur spülst du dein Gesicht ab und machst dann mit dem Rest der Hautpflege weiter.
Ein einfacher Morgen kann zum Beispiel so aussehen:
Reinigung → Rasur → Gesichtscreme → Sonnenschutz
Sei besonders vorsichtig mit starken oder peelenden Produkten direkt im Zusammenhang mit der Rasur, wenn deine Haut leicht gereizt wird.
Was macht man, wenn man einen Bart hat?
Wenn du einen Bart hast, musst du dich trotzdem um die Haut unter dem Bart kümmern.
Reinige das Gesicht wie gewohnt und versuche, die Reinigung auch bis zur Haut unter dem Bart einzuarbeiten. Dasselbe gilt für die Feuchtigkeitspflege, besonders wenn sich die Haut unter dem Bart leicht trocken anfühlt.
Wenn du einen längeren oder dichteren Bart hast, kannst du mit Produkten ergänzen, die speziell für den Bart selbst vorgesehen sind. Diese ersetzen jedoch nicht unbedingt die Hautpflege für die Haut darunter.
Wann kann man ein Serum hinzufügen?
Wenn du die grundlegenden Schritte verinnerlicht hast, kannst du ein Serum hinzufügen, wenn du die Routine etwas stärker an deine Haut anpassen möchtest.
Seren werden nach der Reinigung, aber vor der Gesichtscreme verwendet:
Reinigung → Serum → Gesichtscreme → Sonnenschutz
Welches Serum du wählst, hängt davon ab, was du dir von der Hautpflege erhoffst. Das kann zum Beispiel zusätzliche Feuchtigkeit oder mehr Ausstrahlung sein.
Aber Serum ist eine Ergänzung, nichts, das du unbedingt verwenden musst. Wenn du mit Reinigung, Gesichtscreme und Sonnenschutz zufrieden bist, gibt es keinen Grund, die Routine unnötig komplizierter zu machen.
Gesichtspflege männer muss nicht kompliziert sein
Das Wichtigste ist nicht, wie viele Produkte im Badezimmerschrank stehen, sondern dass du eine Routine findest, die einfach genug ist, um sie tatsächlich anzuwenden.
Wenn du bisher noch nie eine Hautpflegeroutine hattest, kannst du mit Folgendem beginnen:
Morgens: Reinigung → Gesichtscreme → Sonnenschutz
Abends: Reinigung → Gesichtscreme
Probiere diese Routine zuerst aus. Wenn du später mehr machen möchtest, kannst du Serum oder andere Produkte hinzufügen, je nachdem, was deine Haut braucht.
Häufige Fragen zur Hautpflegeroutine für Männer
Sollten Jungs eine Hautpflegeroutine haben?
Ja. Männer können genauso wie Frauen von einer grundlegenden Hautpflegeroutine mit Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz profitieren. Die Routine muss nicht viele Produkte enthalten, um der Haut eine gute Grundlage zu geben.
Welche Hautpflege braucht ein Mann?
Ein guter Anfang sind eine Gesichtsreinigung, eine Gesichtscreme und Sonnenschutz. Danach kannst du weitere Produkte hinzufügen, wenn du ein besonderes Bedürfnis hast oder dich mehr für Hautpflege zu interessieren beginnst.
Wie fängt man als Mann mit Hautpflege an?
Fang einfach an. Wasche dein Gesicht mit einer Gesichtsreinigung, verwende danach eine Gesichtscreme und schließe morgens mit Sonnenschutz ab. Wenn diese Routine zur Gewohnheit geworden ist, kannst du entscheiden, ob du noch etwas mehr brauchst.
Ist Hautpflege für Männer und Frauen unterschiedlich?
Es gibt einige biologische Unterschiede zwischen der Haut von Männern und Frauen, aber du musst Hautpflege nicht ausschließlich nach dem Geschlecht auswählen. Hauttyp, Produkteigenschaften und das, was deine Haut braucht, sind bei der Produktauswahl wichtiger.
Können Männer normale Hautpflege verwenden?
Ja. Hautpflegeprodukte müssen nicht mit "für Männer" gekennzeichnet sein. Ein Mann kann dieselben Reinigungsprodukte, Seren, Gesichtscremes und Sonnenschutzmittel wie andere verwenden, solange die Produkte zur Haut passen.
Wie oft sollten Männer Hautpflege verwenden?
Eine einfache Routine kann morgens und abends durchgeführt werden. Morgens schließt du mit Sonnenschutz ab, und abends konzentrierst du dich darauf, die Haut zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
